Beyin sağlığı için en faydalı diyet belli oldu
Harvard Üniversitesi'nin 159 binden fazla kişinin yaklaşık 30 yıllık verilerini incelediği araştırma, farklı beslenme modellerinin beyin sağlığı üzerindeki etkilerini karşılaştırdı. Bulgulara göre, uzun yıllardır kalp sağlığını korumak için önerilen DASH diyeti, bilişsel gerilemeyi önlemede diğer beslenme modellerinden daha başarılı sonuçlar verdi.
