Dökülen saçlara spor yapmak çözüm mü? Çok ağır antrenman yapınca denge şaşıyor
May 22, 2026 - 11:30
Uzmanlara göre düzenli kardiyo egzersizi, kan dolaşımını artırarak saç köklerine daha fazla oksijen ve besin taşınmasını sağlıyor; stres hormonunu düşürerek saç dökülmesini azaltabiliyor. Peki spor yapmak saçların yoğun çıkmasını sağlıyor olabilir mi?