Ferahlatıyor ama fazlası zarar! Yaz meyvelerini ne kadar tüketmeliyiz?

Haz 28, 2026 - 15:00
Ferahlatıyor ama fazlası zarar! Yaz meyvelerini ne kadar tüketmeliyiz?
Yaz meyvelerinden en yüksek faydayı sağlayabilmek için porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi gerektiğine vurgu yapan Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, karpuz, kavun, kiraz, çilek, üzüm ve eriğin ideal tüketim miktarını açıkladı.