İşte kalıcı kilo vermek için 8 öneri!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Çelik, sağlıklı ve kalıcı kilo vermenin ancak kilo alınmasına sebep olan hatalı beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesiyle mümkün olabildiğine söyledi ve ideal olanın haftada ortalama 1-1,5 kilo kaybetmek olduğunu söyledi. İşte kalıcı kilo vermek için etkili 8 öneri
